自分の身は自分で守る・・医療と防衛
海外ロングステイには新しい発見や未知の自分と出会える貴重な時間であり、一生のうち一度は経験してみたいと思える機会ですね。価値のある経験ですがやはり心配事や何かしらのリスクがあることも心得る必要があります。ではどのようなことに特に注意する必要があるでしょうか？とくにここでは命にかかわると思っていただきたい事柄を２つ挙げてみたいと思います。
まずはじめに健康上の問題ですね。健康管理とは健全な食生活にも関係がありますし、万が一病気や怪我で現地の病院にみてもらうことが起きた場合の注意しておくべきことを考えていきましょう。
現地の言葉がある程度通じる方でも、医療用語のような専門の単語はなかなか難しく、ちょっとした語彙や勘違いなどで深刻な状態になりかねないということを覚えておきましょう。まず、自分の持病や健康状態、もしくはアレルギー（薬なども含む）を正確に伝える必要があります。普段日本のお医者様に診てもらう場合でも必ず初診の場合はこのような内容を表記したものを提出しています。
医師が患者を診察する上で「今の症状」と「既往症」は必ず必要だからです。
現地の病院でもそれに変わる書類を用意しておくことが重要です。たとえば、現地で急な怪我などで説明が出来ない場合も想定した場合、前もって用意しておいた書類を見せることが可能です。その書類というのは「旅行用英文診断書」や「旅行用英文医療証明書」と呼ばれるものです。
現在の状態（頭が痛い、お腹が痛い）などは最悪言葉がまったく通じなくてもジェスチャーである程度は伝えられますが、既往症やアレルギーはジェスチャーでは正確に伝えられないですね。この証明書は「日本旅行医学会」の「認定医リスト」で英文診断書が可能な医師に作成してもらいます。費用はかかりますがそれだけの価値はありますね。また、予防接種のいつ様の有無などもあらかじめ調べておき、海外に行く前に受けれる予防接種は受けておくことが懸命でしょう。
次に自己防衛についてです。日本にいても見知らぬ人をすぐに信用してはいけないという認識はありますが、海外では殆どが言葉も満足に通じない見知らぬ人ですね。すべての人を疑ってかかるわけにはいきませんが、言葉を鵜呑みにしたり、現地の同じ日本人だからといってすぐに信用してしまうことは避けたほうが無難です。特に、海外ロングステイで最初に現地の人との交流である不動産契約には特に慎重に下調べをしたり、経験者と一緒に話を聞くなどの工夫は必要です。実際地元相場に比べ高額の物件を契約させられてしまうという詐欺も多くあります。また日中は比較的治安が良くても夜になってからは一人行動をさけることや拳銃が誰でも携帯できる国では銃被害にあわないように充分心得ておかなくてはいけません。日本にいて信じられない事件が現実起こっている地域も沢山あります。自分の身は自分が守るしかないのだとしっかりと意識することがなにより重要です。
